2 tahun yg lalu
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Aktivitas di media sosial saat ini seakan sudah menjadi budaya. Namun ada dampak negatif yang ditimbulkan, seperti halnya memengaruhi kesehatan mental, terutama anak dan remaja.
Dokter spesialis penyakit jiwa Tjhin Wiguna, mengatakan sering kali terjadi perbandingan dalam kehidupan bermedia sosial. Misalnya, orang merasa tertekan ketika ada yang seusianya sudah sudah wisuda, sementara dia belum.
“Padahal jangan pernah mencoba membanding-bandingkan karena pengalaman itu kan tidak sama, beda,” kata Tjhin dalam diskusi publik di Perpustakaan Nasional Jakarta, Selasa (14/11/2023).
Kadang-kadang, menurut dia, orang juga tidak berniat pamer. Tetapi secara tidak sadar, hal itu memang mengundang tekanan bagi orang lain yang melihatnya.
Apa pun yang muncul di media sosial perlu disadari bahwa arahnya tidak seperti yang dibayangkan. Masalah psikososial ini memang kompleks, termasuk ada orang yang merasa tidak dapat membantu penderitaan orang lain juga bisa merasa tertekan. Padahal, dalam kasus tersebut, untuk mengurangi rasa bersalah, bisa melakukan aksi-aksi, seperti donasi, share berita atau yang lainnya.
“Jadi tidak bisa bantu juga bisa pressure. Masalah psikososial adalah masalah setiap manusia itu yang bisa ditelusuri 100 persen stigma habis didiagnosis bipolar distigma gila akibatnya yang mau periksa jadi terpendam karena ditekan jadi muncul,” lanjut dia.
Lebih jauh dia mengingatkan bahwa bibit gangguan jiwa ini juga harus diperhatikan sejak usia bayi dalam kandungan. Sebab banyak teori yang membahas bahwa sejak janin dalam kandungan itu sudah punya pengalaman yang terekam dalam otak.
Janin dapat merekam bagaimana perlakuan, sikap orang tua, terutama ibu di awal khidupan. Dalam satu tahun pertama, kelekatan terbentuk antara ibu, pengasuh dan anak, bagaimana bisa memberikan perasaan aman karena itu terekam dalam memori bayi dan digunakan anak untuk tumbuh dan berkembang mencari relasi dati waktu ke waktu.
Jika pada 1.000 hari pertama kehidupan anak mengalami pengalaman tidak menyenangkan, membuat mereka menderita, bisa jadi dia tumbuh tidak percaya diri. Perilaku anak itu akan berdasarkan pola pengasuhan orang tua, bukan imitasi.
Tentu anak punya karakteristik, tapi dia mempelajarinya dari lin...
